ホットヨガでココロもカラダも軽やかに。サーフフィットでノッてもブレない私に。
オレンジロータスで新しい「ジブン」を探しませんか!?
24時間いつでもOK！WEB体験予約受付中！
※お電話受付時間
月～水・金 10:00 ~ 23:00 土・日 8:30 ~ 18:30 祝 8:30 ~ 20:30
Relax
女性のための溶岩盤スタジオ
HOT YOGA
天然鉱石を使ったこだわりのスタジオで、上質なホットヨガを。
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体温があがりやすいと言われるホットヨガ。体温が１℃上がると免疫力は５～６倍になるといわれています。定期的にホットヨガを行うことで、冷え性解消に効果的です。
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デトックス・美容効果
ホットヨガとは
室温38℃、湿度65％以上の環境のスタジオで行うヨガです。発汗を促して代謝が上がっていくことにより、デトックス効果・ダイエット効果など「身体」と「美容」に、さまざまな効果が期待できます。さらに、ヨガの基礎である深い呼吸・瞑想は、自律神経系に対して影響し、「精神」への作用が期待できます。
体質改善へとみちびく４つの効果
体温上昇効果
ホットヨガでは大量の汗をかくため、毛穴に詰まった古い角質や皮脂のかたまりといった老廃物が排出されます。また、汗と一緒に塩分やカリウムなどの過剰ミネラルなども排出されるので、デトックス効果が期待できます。それにより血行もよくなり柔軟で潤いのある美肌もつくります。
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引き締め効果
ヨガの様々なポーズはインナーマッスルを使うため、カラダを内側から引き締めることができるので、ウエスト、二の腕、顔まわりのたるみが気になるという方などにおすすめです。
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ストレス解消
ストレスは自律神経に作用し、肌や体調にも影響する現代病の大きな原因の一つです。大量の汗をかくことにより、レッスン後には疲労感・達成感と共にスッキリと爽快な気分が味わえます。さらに、深い呼吸・瞑想は自律神経にも作用し、ココロの不調を和らげます。
海外セレブも夢中の体幹エクササイズが西東京地区初上陸！
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The RipSurfur Xを使った体幹トレーニング
全身のトレーニングができるサーフィンの動き
Active
波乗り感覚エクササイズ
SURF EXERCISE
シェイプアップ（代謝アップ・脂肪燃焼）
サーフエクササイズは有酸素運動のため、脂肪燃焼が円滑に行われます。
単調な動きではないため、バランス感覚がとても難しく、バラエティに富んだ様々な種類のトレーニングで、あっという間に時間が過ぎ、気づけば汗をびっしょりかくことでしょう。
姿勢改善
背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを意識してエクササイズすることで、猫背や反り腰といったマルアライメント（不良姿勢）の改善を目指します。
ボディメイク
特に気になる下腹・内もも・二の腕をシェイプするための豊富なトレーニングメニューで飽きることなくボディメイクができます。
〔お持ち物〕
●トレーニングウェア上下 ●汗拭き用タオル
●水分補給用ドリンク ●バスタオル、替えの下着等
●体験料￥1,000（税込）
簡単な体調チェックの用紙にご記入いただいた後、スタジオへご案内いたします。
レッスンをお楽しみください♪たっぷり汗をかくのでこまめな水分を忘れずに。
STEP 3
レッスン終了後はシャワーでリラックス
シャワールームをご用意しておりますので、レッスン後の
リラックスにご利用ください。
※台数に限りがございます。
※シャンプー・ボディソープ等の設置はございません。
体験レッスンの流れ
STEP 2
いよいよレッスン開始！
STEP 1
レッスン開始の30分前までにフロントへお越しください
体験レッスンの予約はこちらから
体験レッスンのWEB予約をお受付しております。こちらからご予約ください。
※お電話受付時間
月～水・金 10:00 ~ 23:00 土・日 8:30 ~ 18:30 祝 8:30 ~ 20:30
●体験レッスンはお一人様一回のみとさせていただきます。
●ご予約はレッスン希望日の前日までとさせていただきます。
●全レッスン定員がございます。先着順でのお受付となりますので、お早めにご予約ください。
PRICE
月会費
オレンジロータス昭島ではホットヨガもSurf Fitも楽しめます。
所定の月会費以外に必要な費用はございません！
月会費
月4回 9,000円/月
月6回 12,000円/月
月8回 14,000円/月
※税別表示
【レッスンのご参加について】
それぞれのご利用回数内で、毎回お好きなレッスンをご予約いただけます。ご予約は、24時間いつでも専用WEBサイトにて承っておりますので、ご都合に合わせてお好きなレッスンをお選びいただけます。
さらに‼
例えば…
「月４回会員」だったら、その日の体調や気分でこんな使い方ができます。
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●体験レッスンはお一人様一回のみとさせていただきます。
●ご予約はレッスン希望日の前日までとさせていただきます。
●全レッスン定員がございます。先着順でのお受付となりますので、お早めにご予約ください。
STEP 1
レッスン開始の30分前までにフロントへお越しください
〔お持ち物〕
●トレーニングウェア上下 ●汗拭き用タオル
●水分補給用ドリンク ●バスタオル、替えの下着等
●体験料￥1,000（税込）
簡単な体調チェックの用紙にご記入いただいた後、スタジオへご案内いたします。
レッスンをお楽しみください♪たっぷり汗をかくのでこまめな水分を忘れずに。
STEP 3
レッスン終了後はシャワーでリラックス
シャワールームをご用意しておりますので、レッスン後の
リラックスにご利用ください。
※台数に限りがございます。
※シャンプー・ボディソープ等の設置はございません。
体験レッスンの流れ
いよいよレッスン開始！
STEP 2
ACCESS
アクセス
ORANGE LOTUS 昭島
〒196-0013 東京都昭島市松原町1-6-14-2F
JR青梅線 昭島駅 徒歩４分
共用駐車場 65台完備（3時間無料）
営業時間
月～水・金 10:00 ~ 23:00
土・日 8:30 ~ 18:30
祝 8:30 ~ 20:30
定休日 毎週木曜
