＼ホットヨガの効果／
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体温上昇効果
体温があがりやすいと言われるホットヨガ。
体温が1℃上がると免疫力は5～6倍になるといわれています。
定期的なホットヨガによって、冷え性の改善の効果も期待できます。
室温38℃、湿度65％以上の環境で行うヨガです。発汗を促して代謝が上がっていくことにより、デトックス効果・ダイエット効果など「身体」と「美容」に、さまざまな効果が期待できます。さらに、ヨガの基礎である深い呼吸・瞑想は自律神経系に対して影響し「精神」への効果も期待できます。
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デトックス
美容効果
ホットヨガでは大量の汗をかくため、毛穴に詰まった古い角質や皮脂のかたまりといった老廃物が排出されます。
また、汗と一緒に塩分やカリウムなどの過剰ミネラルなども排出されるので、デトックス効果が期待できます。それにより血行もよくなり柔軟で潤いのある美肌もつくります。
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引き締め効果
ヨガの様々なポーズはインナーマッスルを使うため、カラダを内側から引き締めることができるので、ウエスト、二の腕、顔まわりのたるみが気になるという方などにおすすめです。
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ストレス解消
ストレスは自律神経に作用し、肌や体調にも影響する現代病の大きな原因の一つです。
大量の汗をかくことにより、レッスン後には疲労感・達成感と共にスッキリ爽快な気分が味わえます。
さらに、深い呼吸・瞑想は自律神経にも作用し、ココロの不調を和らげます。
オレンジロータスが
＼ 選ばれる理由 ／
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24GYM
使い放題
併設する24時間ジムを無料で利用可能！
「THE 24 GYM」は、いつでも好きな時に運動できる24時間利用可能で、女性や運動が不慣れな方にも安心安全なジムです。
スタッフが不在の時間帯でも、警備会社と連携したセキュリティシステムにより、安全に安心してご利用いただけます。
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溶岩盤
カラダの芯から温める
他社ではヒーターでカラダの表面から温めるのに対し、溶岩盤では「遠赤外線効果」によってカラダの芯から温めていきます。
その結果、新陳代謝が活発になり脂肪が燃焼されダイエットにも効果的です。
息もしやすく、ヨガの効果を最大限に引き出せるホットヨガスタジオとなっております。
多様なプログラム
飽きずに続けられる！
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ホットヨガの他に体幹エクササイズのサーフフィットやプロジェクションを使用し、美しい映像と融合させたホットヨガ・サーフフィットなど多様なプログラムを取り揃えています。
※店舗によって内容が異なります。
マットやタオルを
無料貸し出し
自分でご用意いただく必要なし！
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マットやタオルを無料で貸し出しをしているため、荷物の負担が少なくすみます。
さらに、レッスン予約はWEBで簡単にとることができます。
Eさん 30代女性
強制感がなくて良かった！
他社は体験に行くと、入会しないと帰れないイメージがありましたが、ロータスは強制感がなくて良かったです。
＼お客様の声／
Oさん 20代女性
スタッフが皆気さく
スタッフが皆気さくでよく話しかけてくれるので、こちらも楽しく、安心してレッスンへ通うことができています。
Iさん 30代女性
落ち着いた雰囲気が最高
以前利用していた他店舗と違って、落ち着いている環境がとっても良いと思っています！
＼よくあるご質問／
＼アクセス／
■オレンジロータス昭島店
〒196-0003
東京都昭島市松原町1-6-14-3F
月～水・金 10:00∼22:30
土・日・祝日 8:30∼18:30
定休日 毎週木曜日
