top of page


2020年3月9日読了時間: 3分
楽しくできるサーフエクササイズ
ジムでセルフトレーニングを行う場合、自分でメニューを決めていかなければいけませんが、サーフエクササイズは無理なくクラス単位でトレーニングを行うことができます。
運動不足の解消やトレーニング、ダイエットのためにジム通いをしている場合、なかなか結果が出ないことから挫折するケースが少
2020年3月5日読了時間: 1分
【期間限定】ロンド・スポーツ公式youtubeチャンネル配信決定!
ロンドフィットネス 東村山 キャンペーン・お知らせ 【期間限定】ロンド・スポーツ公式youtubeチャンネル配信決定! 2020-03-04 18:00 この度、ロンド・スポーツのスタッフとインストラクターによるレッスン動画の配信を決定しました。 その名も『RONDO...


2020年3月4日読了時間: 3分
ホットヨガのメリット・デメリットを知って安全に楽しむ
何か運動を始めたいと考えた際に、ホットヨガに注目している方も多いのではないでしょうか。
ですが、自分に向いているかどうか悩んでいる方もいるはず。そこで、メリットとデメリットについておさえておきましょう。
それぞれを比較することによって、自分に向いているか判断できるので、確認してみ
bottom of page