2021年12月9日1 分【昭島店・田無店】2022年1月より家族割引制度導入!家族で通えばもっと楽しく!もっと健康に! 2022年1月より家族割引制度を導入いたします。 家族割引を使うと、THE24GYMも、ORANGELOTUSもオトクにご利用いただけます! 2022年は家族みんなでヘルシーライフを!ご登録は店舗に受付いたします。 ※注意事項...
2021年11月22日5 分ホットヨガを筋肉痛時にやってもいい?筋肉痛の予防方法もチェックはりきってホットヨガのレッスンに参加したところ、その日の夜や翌日以降などに筋肉痛になってしまうことがあります。ただ歩くだけでも痛みを感じるようだと、次のレッスンについてどうするのが最適か悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。...
2021年11月22日5 分話題の水素水に期待できる効果や一日の摂取量、アレルギーとの関係性健康や美容に注目している方なら「水素水」について聞いたことがあるのではないでしょうか。ですが、名前は聞いたことがあるものの具体的にどのような効果があるのか知らない方も多いはずです。 そこで「水素水の概要や期待できる効果を知りたい」と考えている方のため、詳しくご紹介します。ま...